Merawat Mobil

Merawat Mobil

Yang namanya kendaraan harus dirawat. Jangan hanya dipakai untuk memenuhi kemudahan Anda mencapai lokasi tertentu, tetapi tampilan juga harus mendapat perhatian. Jika Anda ingin melihat mobil berkilau dan bercahaya seperti kendaraan baru, ada tips untuk Anda.
Ada beberapa tahap prosedur sederhana dari yang bisa mengubah mobil kusam menjadi tampak bagus:
1.    Mencuci
Ini langkah awal paling penting dari keseluruhan proses. Jika Anda ingin mobil Anda terlihat bersih, pastikan mencuci mobil tiap 15 hari. Cuci dengan tekanan tinggi dapat menghilangkan semua kotoran, debu, bekas air, dan sisa garam, terutama di area di balik pengecoran, seperti di antara roda, di bawah bumper, dan lain-lain.
Sebelum lanjut dengan tahap berikutnya, pastikan Anda membersihkan semua kotoran dari permukaan mobil, jika tidak maka goresan akan muncul di bodi mobil jika permukaan berdebu menumpuk.
Untuk pencucian, gunakan deterjen cuci premium dan bersihkan rangka dan kusen pintu dengan tangan. Pastikan untuk membersihkan bekas jamur pada lantai atau akan menimbulkan goresan pada cat.
Setelah pencucian, keringkan dengan tangan dibandingkan menunggunya kering dengan udara. Hal ini akan menghindarkan adanya noda air muncul dari bodi kendaraan yang baru saja dicuci.
2.    Claying
Permukaan kasar mobil yang terkontaminasi, sulit untuk dibersihkan dengan pencucian air.
Setelah pencucian menyeluruh, beberapa partikel debu dan noda biasanya tetap dapat tinggal di bodi mobil Anda. Untuk menghilangkannya, detailing clay muncul dalam bentuk yang sangat praktis.
Untuk itu detailing clay dapat digunakan dan membantu untuk membersihkan tiap partikel debu dan mengisi ketidaksempurnaan kendaraan dalam sekejap. Claying menghasilkan sebuah permukaan yang halus, dan siap dipoles dan memaksimalkan efek sesi wax-and-polish pada tahap selanjutnya.

mobil
3.    Memoles
Setelah pencucian dan claying, mobil Anda mungkin terlihat bersih namun kurang berkilau dan bercahaya. Untuk itu memoles adalah proses menggunakan substansi abrasif untuk menghilangkan lapisan yang sangat tipis pada bagian terluar cat, yang biasanya paling rusak.
Proses pemolesan ini membuat lapisan di bawah bersinar ke permukaan. Dengan beragam alat poles yang tersedia di pasaran, Anda dapat melakukan tugas ini dengan mudah di rumah.
Tapi jika Anda memerlukan sentuhan profesional menggunakan mesin buffing, disarankan untuk membawa mobil ke tenaga profesional. Jika pun memoles di rumah, disarankan untuk melakukannya dengan tiga tahap pemolesan:
•    Pertama, polesan yang agresif untuk menghilangkan goresan pada permukaan kasar
•    Kedua, polesan yang lebih lembut dengan tenaga medium untuk menghilangkan goresan biasa dan ketidaksempurnaan
•    Ketiga, Anda harus menggunakan poles yang sangat halus dan lembut yang diperuntukkan mempertegas yang sudah dicapai oleh keseluruhan proses pemolesan
salon mobil
4.    Waxing
Memoles membantu Anda untuk memperlihatkan lapisan berkilau cat dan membuat mobil Anda terlihat baru, tapi untuk mempertahankan hasil yang maksimal dalam waktu yang lama, waxing wajib dilakukan.
Tujuan utama dari waxing adalah untuk menciptakan lapisan protektif pada mobil yang telah dipoles-sempurna, permukaan yang berkilau dan melindungi kilaunya menjadi hilang karena faktor-faktor seperti kontak langsung dengan cahaya matahari, debu dan kotoran, goresan dan hujan.
Anda dapat menemukan waxing dengan mudah pada toko otomotif mana saja, tapi hindari penggunaan produk “2in1” yang mengklaim memberikan dua tujuan sekaligus yaitu poles dan wax. Belilah dua produk yang berbeda.
Selain itu, dibanding membiarkan wax yang diaplikasikan pada permukaan dalam waktu yang lama, bersihkan permukaannya setelah beberapa menit karena akan membutuhkan usaha yang lebih sedikit dengan hasil yang lebih tahan lama.

Talk Show Keep The Tiger in The Closet

Talk Show Keep The Tiger in The Closet

Menjadi Orangtua Itu harus punya “seni”. Dan seorang Fanny Herdina hadir membantu Anda membagikan cara-cara berkomunikasi penuh makna dengan orang-orang di sekeliling Anda, termasuk anak Anda. Simak informasi parenting ini secara Live, jam 09.00 –  10.00, di radio METRO FeMale 88,5 FM Surabaya. Talkshow ini juga membahas beragam aktivitas yg positif lainnya.
Keep the tiger in the closet
Untuk interaktif di via Telpon 031 – 3577777 atau SMS di 081553777777 dan bisa juga di via What’s App 0822-2591-7753… Ada 3 buku buat penanya yg beruntung. Cuma-cuma buat Anda
#radiometrofemalesurabaya #radioprogramming #talkshowhost #liveradioshow #livetalkshows #metrofemalefm #METROFeMale #booktalk #bookscover

Kacang Arab Yang Kaya Manfaat

Kacang Arab Yang Kaya Manfaat

Kacang Arab Yang Kaya Manfaat Pernah melihat dan mengkonsumsi kacang Arab? Iya, kacang Arab seringkali bisa dijumpai ketika ada keluarga atau kerabat baru saja pulang dari Tanah Suci. Selain berwarna krem seperti yang biasanya Anda lihat, ternyata kacang Arab juga ada yang berwarna hitam, cokelat, dan merah. Tidak hanya memiliki rasa yang unik, kacang Arab juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Manfaat kesehatan dari mengonsumsi kacang Arab seperti dilansir dari magforwomen.com, diantaranya: Kaya akan serat Kacang Arab mengandung serat larut dan tidak larut di dalamnya. Serat larut bermanfaat untuk membantu mengontrol kesehatan empedu dan serat tidak larut mampu meningkatkan kesehatan dan kebersihan pencernaan. Oleh karena itu mengonsumsi kacang ini bermanfaat bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan sebab mampu membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sumber protein yang baik untuk para vegetarian Bagi Anda yang seorang vegetarian, konsumsilah kacang Arab sebagai pengganti asupan protein dari hewani. Sebab kacang Arab adalah sumber protein yang baik dan tidak menambah kalori serta lemak tak jenuh di dalam tubuh Anda. Mengandung banyak mangan Mangan adalah jenis mineral yang membantu produksi energi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi secangkir kacang arab sekitar 2-3 kali dalam seminggu mampu membuat Anda selalu berenergi. Kaya akan zat besi Kandungan zat besi di dalam kacang Arab diperlukan sebagai suplemen alami bagi wanita yang sedang menstruasi, hamil, dan menyusui. Zat besi ini juga mampu meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh Anda agar selalu sehat. Menstabilkan gula darah Serat larut di dalam kacang arab mampu membantu menjaga gula darah Anda agar selalu stabil. Oleh karena itu kacang ini baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang menderita diabetes. Baik untuk kesehatan jantung Mengonsumsi kacang Arab secara teratur dapat menyehatkan jantung Anda sebab kacang Arab bermanfaat untuk menurunkan LDL atau kolesterol jahat dalam darah. Kolesterol ini mampu menyebabkan serangan jantung dan stroke. Mengandung fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan Kandungan fitokimia di dalam kacang Arab mampu bertindak sebagai zat antioksidan yang dapat menurunkan risiko kanker payudara, melindungi dari risiko osteoporosis, serta mencegah menopause dini. Nah… di balik bentuknya yang kecil, ternyata kacang Arab menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Oleh karena itu Anda dapat mengonsumsinya sebagai alternatif lain makanan sehat.

kacang garbanzo

Merawat Bra Harus Tepat

Merawat Bra Harus Tepat

Seperti pakaian ataupun sepatu, ada hal lain yang harus kita berikan perhatian terhadap apa yang wanita gunakan sehari-hari. Dan, tidak hanya salah dalam memilih ukuran, terkadang para wanita juga sering kurang tepat dalam merawat bra. Dari tahap pencucian hingga penyimpanan. Bra sebaiknya tidak diperlakukan sembarangan. Nah, agar bra tidak cepat rusak atau melar, beberapa tips ini bisa Anda coba:
1.    Pemilihan Detergen
Detergen sebaiknya dipilih yang bentuk cair, dimasukkan tidak langsung mengenai bra, dan dicuci tidak menggunakan pemutih pakaian. Perhatikan pula petunjuk pada label bra, agar Anda tidak salah mencuci dan memilih detergennya.
2. Cara Pencucian
Mencuci bra sebaiknya dengan tangan saja. Cara terbaiknya adalah dengan merendam bra, kemudian dibersihkan atau dikucek secara perlahan menggunakan tangan. Pada bagian cup bra, sebaiknya tidak dikucek terlalu keras karena bisa membuat busanya patah. Dengan begini, bra bisa dipakai lebih lama.
3. Net Khusus Mesin Cuci
Jika tidak sempat mencuci dengan tangan, disarankan agar bra dimaksudkan ke dalam net khusus bra terlebih dahulu sebelum masuk mesin cuci. Jika Anda memiliki bra berenda, usahakan untuk tetap dicuci dengan tangan agar renda tidak menjadi rusak.
4. Tidak Langsung Kena Sinar Matahari
Dalam menjemur bra, juga ada aturannya. Hindari menjemur bra langsung terkena sinar matahari. Hal tersebut bisa menyebabkan strap cepat kehilangan keelastisitasannya karena karet di dalam strap akan cepat putus. Menjemur bra di dalam ruangan adalah cara yang disarankan. Namun, jangan menjemurnya di dalam kamar mandi karena akan membuat bagian dalam bra memiliki noda bintik-bintik.
5. Gantung Di Tengah
Menggantung bra juga tidak boleh sembarangan. Banyak wanita sering menggantung bra di bagian strapnya dan hal tersebut tidak dibenarkan. Demi menjaga strap bra agar tetap elastis, gantunglah di bagian tengahnya, yaitu diantara kedua cup bra.
6. Jika Terkena Keringat
Banyak aktivitas, membuat tubuh mengeluarkan keringat sampai membuat basah bra bagian dalam. Jika itu terjadi, sebaiknya bra tidak dipakai lagi sebelum dicuci. Terutama pada pakaian dalam berkualitas yang sensitif, senyawa asam pada keringat akan merusak bra, membuatnya jadi kekuningan dan membuat benang di dalamnya cepat putus.
Nah, itu adalah beberapa tips bagaimana merawat bra  cukup banyak yang harus Anda lakukan, tetapi bra Anda akan mempunyai usia pakai yang panjang dan Anda juga masih bisa menjaga kesehatan tubuh Anda
bra 2

Olahan Kurma

Olahan Kurma

Bulan Ramadan identik dengan hidangan kurma. Dan memang kurma ini memiliki banyak sekali mamfaat bagi tubuh. Nah, untuk menghadirkan kurma sebagai kudapan di bulan Ramadhan ini, ada beberapa olahan yang bisa digunakan.
1.    Jus Kurma

jus kurma
Jus kurma bisa dijadikan sebagai minuman yang segar untuk berbuka puasa. Cara membuatnya sangat mudah. Yaitu masukkan kurma yang sudah dikeluarkan bijinya, es batu dan air ke dalam blender. Tidak perlu ditambah gula karena sebenarnya kurma sudah cukup manis.
Namun apabila ingin rasa yang lebih manis bisa ditambahkan gula sesuai selera, atau madu. Setelah itu blender sampai halus dan sajikan. Disarankan untuk memblender kurma sedikit lebih lama, agar mendapatkan tekstur jus yang halus.
2.    Milkshake Kurma

milkshae kurma
Milkshake merupakan  minuman andalan untuk berbuka. Tidak hanya buah strawberi, anggur, atau lainnya yang populer dibuat untuk milkshake. Buah kurma juga dapat dijadikan minuman milkshake yang segar dan berkhasiat.
Pembuatannya hampir sama seperti membuat jus kurma. Cukup tambahkan sedikit susu full cream. Untuk menambah kelezatan, bisa disajikan bersama topping ice cream vanila di atasnya.
3.    Sup Buah Kurma
Sup buah merupakan minuman wajib untuk berbuka puasa. Rasanya manis, ditambah dengan potongan buah yang segar dan sehat. Kurma bisa jadi pilihan buah untuk sup buah. Cara membuatnya sangatlah mudah.
Yaitu memasukkan kurma ke dalam campuran buah lainnya, tambahkan es batu, sirup dan juga susu.
4.    Air Nabeez Kurma

nabeez kurma
Air nabeez atau rendaman kurma merupakan minuman kegemaran Rasulullah SAW. Cara membuatnya yaitu rendam kurma ke dalam air matang selama 8-12 jam. Buah kurma hasil rendaman itu bisa dimakan juga. Air nabeez memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh. Air nabeez ini bisa disajikan dalam keadaan dingin dan hangat.

Hidangan Khas Ramadhan

Hidangan Khas Ramadhan

Untuk menu berbuka atau hidangan takjil, beberapa daerah memiliki menu khas yang bisa dijumpai saat Ramadhan. Seperti  Bulukat Kuah Tuhe . Bulukat Kuah Tuhe adalah makanan khas Aceh. Bulukat Kueh Tuhe berupa kolak pisang khas Aceh yang legit dan nikmat. Bulukat adalah sebutan warga Aceh untuk beras ketan yang sudah dimasak. Olahan bulukat dicampur dengan kuah yang terbuat dari santan, potongan pisang, potongan nangka, gula, serta daun pandan. Selain itu Bubur Kampuin. Bubur Kampiun merupakan makanan khas Padang, Sumatera Barat. Bubur kampiun terbuat dari campuran bubur seperti bubur candil, bubur sumsum lalu ada kolak pisang, ketan, dan kolang-kaling. Aneka bubur dan bahan lainnya itu kemudian dijadikan satu dan diberi kuah santan yang dicampur gula merah.

Tips Mengatasi Rasa Kesepian?

Tips Mengatasi Rasa Kesepian?

Sering merasa kesepian?
Yuuk, rawat binatang peliharaan
Beberapa penelitian menyatakan bahwa hewan peliharaan bisa menjadi teman yang menyenangkan untuk para penyendiri. Sebuah studi yang dilakukan menemukan fakta bahwa memelihara seekor anjing dapat membantu seseorang mengurangi risiko kematian dini, terutama pada orang-orang yang hidup sendirian. Orang-orang yang hidup sendirian ini merupakan kelompok orang yang paling berisiko mengalami kesepian yang dapat berujung pada masalah kesehatan tertentu. Selain itu, penelitian lainnya juga menyebutkan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki keterampilan sosial dan komunikasi yang lebih baik, juga lebih aktif terlibat dalam kegiatan di masyarakat.
nemo
Sebuah studi tahun 2016 juga mengungkapkan bahwa orang dewasa yang merawat hewan peliharaan mengalami penurunan depresi dan mengalami perbaikan fungsi kognitif dalam waktu 8 minggu sejak awal percobaan. Akan tetapi, perhatikan juga kemampuan masing-masing.Jangan sembarangan mengadopsi atau memelihara hewan hanya sebagai hiburan. Kita juga harus merawatnya, membesarkan, memberi makan, dan memenuhi segala kebutuhan hewan peliharaan itu.

Nah…. masih merasa kesepian?? ^_^

anjing

Manfaat Kentang & Penyajiannya

Manfaat Kentang & Penyajiannya

Suka makan kentang?? 🙂

Nah, kentang sudah lama dijadikan menu diet bagi orang-orang yang memiliki keluhan gejala penyakit diabetes. Kentang juga sudah dijadikan makanan pokok. Kentang merupakan salah satu penghasil karbohidrat sebagai sumber energi. Pada kandungan sebuah kentang, tersimpan manfaat yang baik bagi tubuh. Ada banyak zat gizi yang terdapat di dalam sebuah kentang yang dapat mendukung kinerja jantung yang sehat. Serat, kalium, vitamin C dan vitamin B-6 adalah beberapa diantaranya. Kentang juga tidak memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, jadi sangat baik untuk Jantung.
Untuk itu juga, perlu diperhatikan penyajian kentang, karena pengolahan yang salah dapat menyebabkan terjadinya pembakaran nutrisi yang tidak dapat di nikmati tubuh.
Beberapa saran penyajian kentang, adalah:
~ Di rebus
~ Sebagai campuran soup
~ Dimasak kecap
KENTANG 2
Yang tidak boleh adalah dibakar dan digoreng. Karena efek pembakaran tentu akan berdampak buruk pada kesehatan dan gorengan akan mengakibatkan efek negatif lain pada tubuh.

Jika anda pecinta kentang, perhatikan konsep yang baik dalam membuat olahan kentang, ada banyak olahan makanan enak yang terdapat pada kentang.

^_^ Selamat mencoba

KENTANG 3

Program Hardiknas

Program Hardiknas

Setiap warga negara berhak mendapat pendidikan”. Ini adalah bunyi dari pasal 31 (1) Undang-Undang Dasar 1945.

Ini artinya setiap warga negara juga berkewajiban memberikan kontribusi nyata bagi dunia pendidikan.

Kepedulian terhadap dunia pendidikan, menjadi salah satu langkah konkrit para relawan pendidikan yg tergabung dalam Kelas Inspirasi Surabaya, dengan mengadakan beragam kegiatan.

Apa, siapa dan bagaimana kontribusi mereka dalam memperingati Hardiknas??? Simak Live Talkshow Hari Pendidikan Nasional “Inspirasimu, Inspirasi Mereka” di Radio METRO FeMale 88,5 FM Surabaya

IMG-20180501-WA0015