Rumah Rapi Bikin Tenang

Rumah Rapi Bikin Tenang

Kondisi rumah yang tidak rapi sering kali membuat penghuninya merasa tidak nyaman.  Misalnya Tumpukan pernak-pernik di laci, baju yang digantung di belakang pintu, tumpukan tas di sudut ruangan yamg tidak tertata rapi, belum lagi beberapa pasang sepatu yang menyebar kemana mana. Selalu ada rasa sayang dan takut untuk mengurangi jumlah barang yang kita simpan di rumah. Para ahli psikologi Sherry Benton PhD mengungkapkan, barang-barang yang menumpuk itu sebenarnya bisa jadi sumber stres kita yang sering tidak disadari. “Jika rumah, mobil, atau meja kerja sering terlihat penuh dan berantakan, kita akan merasa kewalahan dan terbebani, Sebaliknya, ketika ruangan terasa lega dan rapi, kita pun akan merasa tenang. Penelitian tahun 2009 yang dimuat dalam The Personality and Social Psychology Bulletin menunjukkan, wanita yang menggambarkan kondisi rumahnya berantakan cenderung lebih mudah depresi. Sebenarnya ini tidak mengejutkan, karena banyak penelitian mengaitkan antara rumah yang rapi dengan kebiasaan sehat pemiliknya. Pemilik rumah yang rapi cenderung lebih sering bergerak aktif atau makan sehat. Menurut Benton, kondisi pikiran kita dan ruangan di rumah ternyata saling terkait.

kurangi stres dgn mengatur kerapian rumah